6.30鬧鐘響了,今天早上去醫院展開我這學期的第一次見習。
前一天在想,當我見到醫生或者心理師該怎麼辦...
幸好我是跟室友學姊一起去門診見習.她的早安聲,把我從頼床的狀態叫醒.不舍得也要舍得~
然後開始換衣服,吃早餐,禱告,求神開我的眼睛可以有好的學習。
到醫院的時候才7.45,還沒進到門口,就發現自己竟然忘了帶最重要的東西--白袍!!!用依依不捨的眼神看著她,馬上又跳上機車,踏上回中正的路,阿~我這個笨蛋！！！
去到醫院，已經開始第三個個案了，護士小姐叫蘇姊，學姊提醒說對他們都要非常的有禮貌。
總與看到醫生了～感覺皮膚很好（哈,不是重點！XD)
有跟到剛來初診,但是不太願意說出自己的心事的,有代替孩子來問的,還有馬上強制住醫院的病人(找了幾個警衛當場強制住院,因為服藥性差,且沒有人照顧),懷疑Torrett's的孩子,酒精上癮的等等。
各種各樣的問題,不同的症狀,心理的(反覆的rumination,anxiety,worry,poor mood control),生理行為的(失眠,poor appetite,loss of 興趣,無法工作).
但是不能只有看到外面的問題,通常背後可能有的問題或壓力,例如:感情問題(父母,夫妻,親子,兩性,朋友問題),經濟問題,親人過世,工作,課業壓力等等.
而在當中,不同的人遇到相同的事情,卻不是所有人都會崩潰,當中可能調節的因素,讓人的反應有所差異的有:家庭或社會系統的支持(如果你的家人,社會的支持資源是開放的,接鈉的,足夠的,就比較有可能走下去);自己的自信心(自我接訥的程度,自尊心,如果自己對自己的看法是正面的,就算遇到了很困難挑戰的事情,還是可以正面的面對它);情緒調節方式,從信仰的角度去看待事情,等等.
再來,當你面對了這堆問題了,人就會想要尋找出路,舒緩的方式。有的人選擇使用負面積消極的方式,例如:抽過多的煙,喝過多的酒,拼命玩game到上癮的程度,甚至有更極端的,用自殺結束生命,企圖使用這些方式來解決問題,舒緩壓力。而有的人則使用運動,學習放鬆技巧,洗頭按摩,聽音樂,看電影,逛街,聊天,提升交朋友的技巧來面對壓力。
我也來思考一下自己的壓力,自己面對的方式,自己的態度,性格,還有可以解決的資源和面對的方式吧!
Hope won't be loss of control.
But if yes,just too hard sometimes.
Relax,但是要開學了...開始學習的旅程了,加油阿!!
2010年9月9日 星期四
自己?
今天跟學姊聊天,
真的很棒.
其實我的思想一直都會圍繞一個議題,就是環境.
我覺得很擔心環境的學習的限制,就是無法學以致用,我覺得老師啊等等的,都不滿意.
有時候會覺得沒有系統,或者太死板.
或許自己清楚自己的學習方式是需要使用問題的方式,不斷的討論討論.但是哪裡找這種人?
我在自哀自怨嗎?我在怪罪環境嗎?
cycle是這樣的,我覺得這樣的訓練下,不夠,然後我可能會被別人取笑,為甚麼讀到這個研究所的master了?還是甚麼都不會?甚麼都不會是我的問題嗎?我在唸書的時候,也掏心挖肺的去唸了,花了時間卻撲空了.會讓我覺得不值得.但是我要甚麼呢?這個是我要問自己.
這些挫折會讓我覺得自己好像就是一直沒有進步.還是自己進步的不是用量可以衡量的?來台灣,到底自己成長了甚麼?思想的蛻變?對於事情的處理?但是這些是否在不同的環境也能學到?
心裡的害怕是,自己沒有用.
回到自我價值的部分.到底自己怎麼看待自己?自我的整理還沒有到一定的程度.
自尊.愛自己的程度.傾聽自己的程度.了解自己,分析自己的程度.
我恐懼自己沒有能力,回不去工作.
到底神怎麼看待能力這件事情?裝備,好讓自己有能力.
但是能力,放手之後就會有,我不明白.依靠但是還是要努力.投降了但是卻得到了力量.
我剛才在思考,愛人,的前提,是否要先愛自己,找到自己?犧牲自己呢?
我覺得是打從心裡的愛,有自信,就可以給,而且那種給,會是發自內心的給吧?
學姊,他好特別,環境給他甚麼,他就學甚麼.他知道自己不足甚麼,就去找甚麼.
就是不設限,但是也很清楚自己要怎麼學習的人.
還是其實我還不知道自我學習的精髓?
自我學習,好難的境界.買了一堆書都沒有在進修.
我除了無力的埋怨,真的是要開始自力更生了!
不設限,老師也是這樣說的耶.那麼還需要甚麼期待?甚麼規劃?
期待自己的狀態,但是不期待環境可以這樣的給予?
該怎麼辦呢?
神求你幫助.賜智慧面對前方.
真的很棒.
其實我的思想一直都會圍繞一個議題,就是環境.
我覺得很擔心環境的學習的限制,就是無法學以致用,我覺得老師啊等等的,都不滿意.
有時候會覺得沒有系統,或者太死板.
或許自己清楚自己的學習方式是需要使用問題的方式,不斷的討論討論.但是哪裡找這種人?
我在自哀自怨嗎?我在怪罪環境嗎?
cycle是這樣的,我覺得這樣的訓練下,不夠,然後我可能會被別人取笑,為甚麼讀到這個研究所的master了?還是甚麼都不會?甚麼都不會是我的問題嗎?我在唸書的時候,也掏心挖肺的去唸了,花了時間卻撲空了.會讓我覺得不值得.但是我要甚麼呢?這個是我要問自己.
這些挫折會讓我覺得自己好像就是一直沒有進步.還是自己進步的不是用量可以衡量的?來台灣,到底自己成長了甚麼?思想的蛻變?對於事情的處理?但是這些是否在不同的環境也能學到?
心裡的害怕是,自己沒有用.
回到自我價值的部分.到底自己怎麼看待自己?自我的整理還沒有到一定的程度.
自尊.愛自己的程度.傾聽自己的程度.了解自己,分析自己的程度.
我恐懼自己沒有能力,回不去工作.
到底神怎麼看待能力這件事情?裝備,好讓自己有能力.
但是能力,放手之後就會有,我不明白.依靠但是還是要努力.投降了但是卻得到了力量.
我剛才在思考,愛人,的前提,是否要先愛自己,找到自己?犧牲自己呢?
我覺得是打從心裡的愛,有自信,就可以給,而且那種給,會是發自內心的給吧?
學姊,他好特別,環境給他甚麼,他就學甚麼.他知道自己不足甚麼,就去找甚麼.
就是不設限,但是也很清楚自己要怎麼學習的人.
還是其實我還不知道自我學習的精髓?
自我學習,好難的境界.買了一堆書都沒有在進修.
我除了無力的埋怨,真的是要開始自力更生了!
不設限,老師也是這樣說的耶.那麼還需要甚麼期待?甚麼規劃?
期待自己的狀態,但是不期待環境可以這樣的給予?
該怎麼辦呢?
神求你幫助.賜智慧面對前方.
2010年9月6日 星期一
生命的功課
死亡
離我們很遠
也很近
教會親愛的學妹--薏雯,在前天(星期六)卸下了身體的勞苦重擔,離開了世界.
我們不禁會問,妳去了哪裡?妳現在過得好嗎?妳回來看我們了嗎?
靈魂和肉體分離的時候,是怎麼樣的感覺?
感到很傷心,難過,因為無法在生活中,再看見和你有互動.
妳的燦爛咧嘴的笑容,開朗,樂觀的生活態度,會讓我很想再跟妳繼續這樣的友誼...也一直這麼相信著的...
但是死亡,阻斷了這樣的希望.
就像好友碧瑩離開台灣時,內心的不舍得跟焦慮.
她來的時候陪我做了很多事情,聊了很多想法.
很享受那種被了解,被支持的感覺.
但是,離開之後的失落,可能因為孤單,也可能因為又要重新適應新的生活方式.
捨不得.
如果,接續一開始,我只有說,妹妹她卸下了身體的勞苦重擔,離開了世界.就沒有接下去的話了...我一定很難受.就像那天知道這件事情,在房間大喊大哭時候的樣子.死亡,結束,毀滅...如此的絕望,
但它也是...一個出路,一個出口.
禱告中,經文中,我們彼此鼓勵:
妳已安息在主懷中.在天家和天父永遠同在,我們會在永恆的家中再相見的.
上帝老爸祂會幫我們好好照顧妳的,妳在你那裡會過得非常好的!
後來聽國雄哥說,媽媽問你:妳準好去見妳愛的耶穌了嗎?在病痛的妳,卻是肯定的說,我準備好了!...
啊,妹妹,我糾結疼痛的心,鬆了一口氣.
因為知道雖有死亡,但也有出路,有方向,我們還會再相聚的,或許只是這70,80年不能見面而已,我知道,在永恆中,我們會再相見的.哦,擁有那永恆的盼望,安慰了我的心.
這不是一個假設,理論,而是一個應許,耶穌,祢自己也曾經死了,但復活,復活了!在神那裡有說不出的力量和恩典.
帖前4:13-14:
"弟兄姊妹們，關於已經死了的人，我們希望你們知道一些事，免得你們憂傷，像那些沒有盼望的人。我們相信耶穌死而復活，所以相信上帝也要把那些已經死了的信徒跟耶穌一起帶去。"
昨天去收拾她的房間,一切留下來的東西,衣服,電腦,文具,廚具,鞋子,食物,包包...
然後有些東西因為也不會有人再用而分送...啊!我在收她的東西啊!有點不真實.
然後,自己也在想,如果我死了,我的東西,好多哦,但或許很多沒有甚麼用...不會再用到了!書,床,包包..財產不少,不知道會有甚麼人幫我收?應該很繁雜.
她的過世,對我的人生觀,敲了一下.
我一直在抱怨環境,抱怨人...覺得在這裡很不快樂.
過去烏雲慘淡,感嘆,怎麼還有2年?好長阿,心中好憂愁,覺得非得離開這個環境才是幸福的開始.我太眷戀原本的家了.聖經一直說,我們在這個世界,是做客旅的.但我極力的尋找歸屬感.哪裡才是我的家?
恩詠媽媽離開了.她也離開了.我在台灣,遇見了這些人.生命很美麗的人.
我有沒有想過,這些人,或許是上帝允許出現在我的生命中的?或者是我要為他們做些甚麼?
我可以想,我還有2年..(好久阿!很難過.)或者是,我只剩下2年而已!
要好好珍惜身邊的每一個人.
她走前的週六,去醫院跟她聊了將近1個小時半,她說媽媽跟醫生說完話,就哭了,勇敢的她,還安慰媽媽說,醫生都會說得比較嚴重,妳不要被他嚇到就好!
不要被他嚇到!這句話,嚇到我了.從一個病人的口中說出.更何況我呢,我常常被很多小事嚇到?!
啊,妹妹,我要學習妳的勇敢和交托.就是如何在危急中,依舊平靜安穩.
剛才打給表姊,她說,她的孩子,今天出生了.啊!說不盡生命的喜悅啊!
生與死.好靠近.
謝謝妳給予我鼓勵和勇氣,我不會忘記我生命中曾遇見的台灣天使.
保重till the day we meet again.
Love you.
離我們很遠
也很近
教會親愛的學妹--薏雯,在前天(星期六)卸下了身體的勞苦重擔,離開了世界.
我們不禁會問,妳去了哪裡?妳現在過得好嗎?妳回來看我們了嗎?
靈魂和肉體分離的時候,是怎麼樣的感覺?
感到很傷心,難過,因為無法在生活中,再看見和你有互動.
妳的燦爛咧嘴的笑容,開朗,樂觀的生活態度,會讓我很想再跟妳繼續這樣的友誼...也一直這麼相信著的...
但是死亡,阻斷了這樣的希望.
就像好友碧瑩離開台灣時,內心的不舍得跟焦慮.
她來的時候陪我做了很多事情,聊了很多想法.
很享受那種被了解,被支持的感覺.
但是,離開之後的失落,可能因為孤單,也可能因為又要重新適應新的生活方式.
捨不得.
如果,接續一開始,我只有說,妹妹她卸下了身體的勞苦重擔,離開了世界.就沒有接下去的話了...我一定很難受.就像那天知道這件事情,在房間大喊大哭時候的樣子.死亡,結束,毀滅...如此的絕望,
但它也是...一個出路,一個出口.
禱告中,經文中,我們彼此鼓勵:
妳已安息在主懷中.在天家和天父永遠同在,我們會在永恆的家中再相見的.
上帝老爸祂會幫我們好好照顧妳的,妳在你那裡會過得非常好的!
後來聽國雄哥說,媽媽問你:妳準好去見妳愛的耶穌了嗎?在病痛的妳,卻是肯定的說,我準備好了!...
啊,妹妹,我糾結疼痛的心,鬆了一口氣.
因為知道雖有死亡,但也有出路,有方向,我們還會再相聚的,或許只是這70,80年不能見面而已,我知道,在永恆中,我們會再相見的.哦,擁有那永恆的盼望,安慰了我的心.
這不是一個假設,理論,而是一個應許,耶穌,祢自己也曾經死了,但復活,復活了!在神那裡有說不出的力量和恩典.
帖前4:13-14:
"弟兄姊妹們，關於已經死了的人，我們希望你們知道一些事，免得你們憂傷，像那些沒有盼望的人。我們相信耶穌死而復活，所以相信上帝也要把那些已經死了的信徒跟耶穌一起帶去。"
昨天去收拾她的房間,一切留下來的東西,衣服,電腦,文具,廚具,鞋子,食物,包包...
然後有些東西因為也不會有人再用而分送...啊!我在收她的東西啊!有點不真實.
然後,自己也在想,如果我死了,我的東西,好多哦,但或許很多沒有甚麼用...不會再用到了!書,床,包包..財產不少,不知道會有甚麼人幫我收?應該很繁雜.
她的過世,對我的人生觀,敲了一下.
我一直在抱怨環境,抱怨人...覺得在這裡很不快樂.
過去烏雲慘淡,感嘆,怎麼還有2年?好長阿,心中好憂愁,覺得非得離開這個環境才是幸福的開始.我太眷戀原本的家了.聖經一直說,我們在這個世界,是做客旅的.但我極力的尋找歸屬感.哪裡才是我的家?
恩詠媽媽離開了.她也離開了.我在台灣,遇見了這些人.生命很美麗的人.
我有沒有想過,這些人,或許是上帝允許出現在我的生命中的?或者是我要為他們做些甚麼?
我可以想,我還有2年..(好久阿!很難過.)或者是,我只剩下2年而已!
要好好珍惜身邊的每一個人.
她走前的週六,去醫院跟她聊了將近1個小時半,她說媽媽跟醫生說完話,就哭了,勇敢的她,還安慰媽媽說,醫生都會說得比較嚴重,妳不要被他嚇到就好!
不要被他嚇到!這句話,嚇到我了.從一個病人的口中說出.更何況我呢,我常常被很多小事嚇到?!
啊,妹妹,我要學習妳的勇敢和交托.就是如何在危急中,依舊平靜安穩.
剛才打給表姊,她說,她的孩子,今天出生了.啊!說不盡生命的喜悅啊!
生與死.好靠近.
謝謝妳給予我鼓勵和勇氣,我不會忘記我生命中曾遇見的台灣天使.
保重till the day we meet again.
Love you.
2010年8月7日 星期六
your house and dream
"擁有夢想就擁有學習的動力，因為你知道自己未來的方向，期許自己能活的有價值。"
一個上了年紀的木匠準備退休了。
他告訴雇主，他不想再蓋房子了，想和他的老伴過一種更加悠閒的生活。
他雖然很留戀那份報酬，但他該退休了。
雇主看到他的好工人要走感到非常惋惜，就問他能不能再建一棟房子，就算是給他個人幫忙。
木匠答應了。
可是，木匠的心思已經不在幹活上了，不僅手藝退步，而且還偷工減料。
木匠完工後，雇主來了。
他拍拍木匠的肩膀，誠懇地說：「房子歸你了，這是我送給你的禮物。」
木匠感到十分震驚！
太丟人了呀……要是他知道他是在爲自己建房子，幹活兒的方式就會完全不同了。
你就是那個木匠！
每天你釘一顆釘子，放一塊木板，壘一面牆，但往往沒有竭心全力。
終於，你吃驚地發現，你將不得不住在自己建的房子裏。
人生就是一項自己做的工程，我們今天做事的態度決定了明天住的房子。
如果你是基督徒的話，更可以思考你在世上做的事情，是累積天上的基業，那麼你天上的家蓋得怎麼樣呢？
一個上了年紀的木匠準備退休了。
他告訴雇主，他不想再蓋房子了，想和他的老伴過一種更加悠閒的生活。
他雖然很留戀那份報酬，但他該退休了。
雇主看到他的好工人要走感到非常惋惜，就問他能不能再建一棟房子，就算是給他個人幫忙。
木匠答應了。
可是，木匠的心思已經不在幹活上了，不僅手藝退步，而且還偷工減料。
木匠完工後，雇主來了。
他拍拍木匠的肩膀，誠懇地說：「房子歸你了，這是我送給你的禮物。」
木匠感到十分震驚！
太丟人了呀……要是他知道他是在爲自己建房子，幹活兒的方式就會完全不同了。
你就是那個木匠！
每天你釘一顆釘子，放一塊木板，壘一面牆，但往往沒有竭心全力。
終於，你吃驚地發現，你將不得不住在自己建的房子裏。
人生就是一項自己做的工程，我們今天做事的態度決定了明天住的房子。
如果你是基督徒的話，更可以思考你在世上做的事情，是累積天上的基業，那麼你天上的家蓋得怎麼樣呢？
2010年8月5日 星期四
2010年8月4日 星期三
2010年7月26日 星期一
人生的發展階段
再思人生的8大發展期(發展心理學家Erikson).
每一個階段,都有那個階段共同的人生議題要面對,現在的我,應該是處於第五階段:自我尋找和認同的階段吧!
問自己,自己到底可以做甚麼?自己的價值?自己的過去?自己的肯定?
有幾種分類,其中一種叫做自我辨識有成(也就是你有實際去探索了,而且你願意承諾委身在當中)or另一種叫做自我辨識混淆(有探索,但是still沒有承諾委身)~我想我應該還是在後者的狀態中.
所以自己認為仍需要多方嘗試,讓自己接觸不同的環境,任務,找出不同的可能性,再選擇.
第一階段:發展出信任感/不信任感
第二階段(1-3歲):Self-control,自我控制.Independent.獨立自主.自信自尊.Trust.Self-esteem.Self-confident.Vs.羞恥感
第三階段(3-5歲):需求接纳or壓抑.壓抑自己的需求vs.主動自發.
第四階段(兒童時期):勤勉vs.懷疑自己的能力.
第五階段(青少年時期):尋找自己~自我認同vs.自我迷惘
第六階段(青年):親密vs.孤獨
第七階段(成年):親和團結vs.孤獨,隔離
第八階段(中年老年):自我統合vs.絕望無助.
I hope I can have a 美好的結局!XD
上帝啊,I am finding something.Some answer.Some ways.
每一個階段,都有那個階段共同的人生議題要面對,現在的我,應該是處於第五階段:自我尋找和認同的階段吧!
問自己,自己到底可以做甚麼?自己的價值?自己的過去?自己的肯定?
有幾種分類,其中一種叫做自我辨識有成(也就是你有實際去探索了,而且你願意承諾委身在當中)or另一種叫做自我辨識混淆(有探索,但是still沒有承諾委身)~我想我應該還是在後者的狀態中.
所以自己認為仍需要多方嘗試,讓自己接觸不同的環境,任務,找出不同的可能性,再選擇.
第一階段:發展出信任感/不信任感
第二階段(1-3歲):Self-control,自我控制.Independent.獨立自主.自信自尊.Trust.Self-esteem.Self-confident.Vs.羞恥感
第三階段(3-5歲):需求接纳or壓抑.壓抑自己的需求vs.主動自發.
第四階段(兒童時期):勤勉vs.懷疑自己的能力.
第五階段(青少年時期):尋找自己~自我認同vs.自我迷惘
第六階段(青年):親密vs.孤獨
第七階段(成年):親和團結vs.孤獨,隔離
第八階段(中年老年):自我統合vs.絕望無助.
I hope I can have a 美好的結局!XD
上帝啊,I am finding something.Some answer.Some ways.
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