今天實習夥伴畢業了。
整個下午有點感傷。
要感謝的都寫在卡片裡的，其餘的放在心裡。
可能就算朋友說的，即使我的學習沒有那麼的明顯。
但是至少從這個夥伴的身上，學到了很多態度。
對待學習的態度，對待個案的態度，對於自己專業該有的讓自己成長的態度。
還有待人處事的態度。
回來看了女王的教室完結篇，整個人有被激起來。
要開始靠自己了。
雖然我還是很菜，但是我知道我必須強壯起來。
自己試著找答案，自己試著問題解決，自己試著去跨越那道高牆。
跳tone的說，今天去買了帶團體的氣球，想到以前跟室友丟水球的moment，出來實習以後，才明白那時候為什麼他會需要有一個空間砸水球，跟很用力的砸，有些懂了，嗯，辛苦了。
last month,keep going(我不喜歡加油，我只要繼續持續的走，就滿足了。）
2012年6月25日 星期一
是嗎
我認真的思考。
我是不是有ADD.
還是我的聽覺記憶比較差？
有人跟我說誰曾經說過的話，我覺得沒有聽過。
最近看認知的課本，發現外在訊息是需要處理的。
處理包括：分析，組織，儲存，記憶。
如果原封不動的記憶進去，肯定容易忘記。
所以呢，有的老師，給的資訊很多，基本上如果少了討論，或者沒有自己動手做，資訊進不去，印象不會深刻的。
看過，但不會成為自己的東西。
我是不是ADD，因為我的房間很亂。
我缺乏目標跟組織性，所以需要有一個很明確的target設出來給我追，達到以後就有成就感（天啊，還是我需要去那種講求績效的公司）。
然後呢，我需要有很結構的東西幫助我自己。scehedule book,寫下來詳細步驟。
要不然，就會迷失，然後該做的沒做。
如果是，我想好好治療。
我是不是有ADD.
還是我的聽覺記憶比較差？
有人跟我說誰曾經說過的話，我覺得沒有聽過。
最近看認知的課本，發現外在訊息是需要處理的。
處理包括：分析，組織，儲存，記憶。
如果原封不動的記憶進去，肯定容易忘記。
所以呢，有的老師，給的資訊很多，基本上如果少了討論，或者沒有自己動手做，資訊進不去，印象不會深刻的。
看過，但不會成為自己的東西。
我是不是ADD，因為我的房間很亂。
我缺乏目標跟組織性，所以需要有一個很明確的target設出來給我追，達到以後就有成就感（天啊，還是我需要去那種講求績效的公司）。
然後呢，我需要有很結構的東西幫助我自己。scehedule book,寫下來詳細步驟。
要不然，就會迷失，然後該做的沒做。
如果是，我想好好治療。
Monday blue
每個人，都害怕星期一的來臨。
表姐的女兒因為要被分去B段班覺得害怕，實習同學是因為寫報告害怕，我是因為要面對還沒有生出來的觀察報告跟教案害怕，還有一堆朋友在Monday blue.
彷彿大難來臨，彷彿又要去面對忙碌的一週。
彷彿要面對一直提醒自己的無力的地方。
然後呢？
在解讀為挑戰或威脅中，去詮釋自我。
我很好，我很不好（跟拔玫瑰花瓣說”愛我，不愛我“很像）。
然後呢，面對著壓力，戰或逃。
逃避是最習慣的狀態啦，可是那個嚴格的自己就會跳出來訓話跟murmur,“你怎麼可以那麼不負責任？”“你要去面對啊”。
（跟鼓勵是有差的，鼓勵是說些正向的話給自己”你很勇敢，慢慢來，你可以辦到的“）但我們不是，我們是嚴厲的父母。
做到是應該的，做不到就是你活該。
”好好好，我不逃”，來一戰！
但是碰完一身釘子後，換來的又是挫折。這樣的學習或工作，哪會開心？
或許可以改變要自己面對的方式，幫自己從嚴厲的父母變成鼓勵的父母，跟自己說“試試看，慢慢來”。
或許可以改變解讀成威脅的方式，把這個星期，想成是一種可以提升自己的挑戰“經過了，你又會學到一些東西，能力又變得比上週強一些”。
或許在自己做到的時候，記錄下那時刻，告訴自己，我不是應該做到的，而是我他媽的努力才換來的，所以，你真的很棒。
或許是在做不到的時候,跟自己說，永遠還有路可以走，這條路不通，至少我多懂了一條不通的路，下次就可以少走這條死人冤枉路。做不到，就只是暫時的，它只是感覺，不會永遠跟著我（走開！）。錯就錯啦，誰沒有錯過，錯是什麼？會死嗎？100年後我不會記得它，它也不會記得我。
或許我可以試試面對這個挑戰，即使很陽春的方法也好，那就是活著，帶種實驗的精神！
即使很不舒服，做完就給自己拍拍手，因為我們都是拼了老命在做的耶！
我愛你，即使你不足。
我愛你，因為你很勇敢的嘗試了！
我愛你（我要來學習跟自己說！）。
拍拍自己，去睡覺吧！面對明天那個自己。誠實的自己，明亮雙眼的自己。
晚安。
表姐的女兒因為要被分去B段班覺得害怕，實習同學是因為寫報告害怕，我是因為要面對還沒有生出來的觀察報告跟教案害怕，還有一堆朋友在Monday blue.
彷彿大難來臨，彷彿又要去面對忙碌的一週。
彷彿要面對一直提醒自己的無力的地方。
然後呢？
在解讀為挑戰或威脅中，去詮釋自我。
我很好，我很不好（跟拔玫瑰花瓣說”愛我，不愛我“很像）。
然後呢，面對著壓力，戰或逃。
逃避是最習慣的狀態啦，可是那個嚴格的自己就會跳出來訓話跟murmur,“你怎麼可以那麼不負責任？”“你要去面對啊”。
（跟鼓勵是有差的，鼓勵是說些正向的話給自己”你很勇敢，慢慢來，你可以辦到的“）但我們不是，我們是嚴厲的父母。
做到是應該的，做不到就是你活該。
”好好好，我不逃”，來一戰！
但是碰完一身釘子後，換來的又是挫折。這樣的學習或工作，哪會開心？
或許可以改變要自己面對的方式，幫自己從嚴厲的父母變成鼓勵的父母，跟自己說“試試看，慢慢來”。
或許可以改變解讀成威脅的方式，把這個星期，想成是一種可以提升自己的挑戰“經過了，你又會學到一些東西，能力又變得比上週強一些”。
或許在自己做到的時候，記錄下那時刻，告訴自己，我不是應該做到的，而是我他媽的努力才換來的，所以，你真的很棒。
或許是在做不到的時候,跟自己說，永遠還有路可以走，這條路不通，至少我多懂了一條不通的路，下次就可以少走這條死人冤枉路。做不到，就只是暫時的，它只是感覺，不會永遠跟著我（走開！）。錯就錯啦，誰沒有錯過，錯是什麼？會死嗎？100年後我不會記得它，它也不會記得我。
或許我可以試試面對這個挑戰，即使很陽春的方法也好，那就是活著，帶種實驗的精神！
即使很不舒服，做完就給自己拍拍手，因為我們都是拼了老命在做的耶！
我愛你，即使你不足。
我愛你，因為你很勇敢的嘗試了！
我愛你（我要來學習跟自己說！）。
拍拍自己，去睡覺吧！面對明天那個自己。誠實的自己，明亮雙眼的自己。
晚安。
2012年6月23日 星期六
你並不是不好
你並不是不好。
慢或者不會的階段，並不表示“不好”。
好或者不好是一種社會相對的價值觀標準。
如果在一群人中，要你很會跳舞，但是你的數學是很好的，肢體並不發達，把你放在需要很會讀書的環境，你是人才，但相對的，你在這群需要會跳舞的人裡面，你就是“不好“的人嗎？
不好，是對一個人的評價，表示這個人的本質是壞的，是有惡意的。
可是在某種方面的能力需要比較多時間學習，比較慢，甚至是缺乏的，不代表一個人就是壞的。
很心疼，表姐的女兒很擔心，自己進入B班就讀，表示會跟一群不愛唸書，很壞的同學相處。
那種擔心，是來自於別人單項的一種膚淺的價值觀。
分數沒有那麼高分，比較學不起來，不表示這個人是”可怕“的。
相反的，用分數來決定一個孩子的好壞，這才是可怕的。
你不是不好，你只是需要比較多的環境促發跟輔助而已。
你不是不好，你只是需要一個有系統，更有策略的東西幫助你去更有效的吸收這些知識。
你並不是不好。
只是需要找方法，讓你更容易input,更容易memorize,更容易把這樣東西用出來。慢慢的發揮你的能力。
又或者，你並不是不好，只是在這個只有用分數作為人的價值的評定的聚光燈中，他們沒有發現在聚光燈外陰暗角落埋藏的潛能跟美好。
你並不是不好。
慢或者不會的階段，並不表示“不好”。
好或者不好是一種社會相對的價值觀標準。
如果在一群人中，要你很會跳舞，但是你的數學是很好的，肢體並不發達，把你放在需要很會讀書的環境，你是人才，但相對的，你在這群需要會跳舞的人裡面，你就是“不好“的人嗎？
不好，是對一個人的評價，表示這個人的本質是壞的，是有惡意的。
可是在某種方面的能力需要比較多時間學習，比較慢，甚至是缺乏的，不代表一個人就是壞的。
很心疼，表姐的女兒很擔心，自己進入B班就讀，表示會跟一群不愛唸書，很壞的同學相處。
那種擔心，是來自於別人單項的一種膚淺的價值觀。
分數沒有那麼高分，比較學不起來，不表示這個人是”可怕“的。
相反的，用分數來決定一個孩子的好壞，這才是可怕的。
你不是不好，你只是需要比較多的環境促發跟輔助而已。
你不是不好，你只是需要一個有系統，更有策略的東西幫助你去更有效的吸收這些知識。
你並不是不好。
只是需要找方法，讓你更容易input,更容易memorize,更容易把這樣東西用出來。慢慢的發揮你的能力。
又或者，你並不是不好，只是在這個只有用分數作為人的價值的評定的聚光燈中，他們沒有發現在聚光燈外陰暗角落埋藏的潛能跟美好。
你並不是不好。
2012年6月13日 星期三
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