聲音的組成：
1）音量：大or小聲
2）音調：高亢、低沉
3）輕重
4）節奏：快、慢、停頓
表情的組成：
1）眉頭：皺、上揚
2）眼神：瞪、瞇、睜大眼
3）嘴角：上揚、拉下、抿嘴、嘟嘴
身體姿勢：
1）肩膀：緊繃、放鬆（下榻）
2）手：握拳、平放、叉腰、交叉
2013年4月29日 星期一
Quotes frm books.
“在這個世界上，人都一樣，有無助、有脆弱、有失落、有恐懼、有各式各樣的困境與壓力。
停止想像你要拯救誰離開黑暗，也停止想像誰該拯救你離開黑暗。因為每一個人都有自己的那片黑暗，都有自己內在真實的處境。”
“我們能做的，是互相扶持，真心關懷一時片刻，但過了這一時片刻，你仍是你，我仍是我。你替代不了我的生命，我也替代不了你的生命“。
停止想像你要拯救誰離開黑暗，也停止想像誰該拯救你離開黑暗。因為每一個人都有自己的那片黑暗，都有自己內在真實的處境。”
“我們能做的，是互相扶持，真心關懷一時片刻，但過了這一時片刻，你仍是你，我仍是我。你替代不了我的生命，我也替代不了你的生命“。
2013年4月19日 星期五
奔跑吧，apoyan!
Apoyan，奔跑吧國際機場！
終於看完了！
是一部在講敬業的故事。
好喜歡日劇，總是在傳達一些很深的信念。
工作態度、人與人的關係。
主角從旅遊公司的總部，降職到機場前線負責接待客人的工作。
一開始心帶抱怨，不喜歡這裡的工作環境，除了覺得自己低了一截（自我認同），也覺得工作很簡單沒什麼。
這樣讓他在適應上會很痛苦，而且因為菜，且看起來輕浮，在工作上難免出現許多失誤，讓同事長輩難以認同。
終於看完了！
是一部在講敬業的故事。
好喜歡日劇，總是在傳達一些很深的信念。
工作態度、人與人的關係。
主角從旅遊公司的總部，降職到機場前線負責接待客人的工作。
一開始心帶抱怨，不喜歡這裡的工作環境，除了覺得自己低了一截（自我認同），也覺得工作很簡單沒什麼。
這樣讓他在適應上會很痛苦，而且因為菜，且看起來輕浮，在工作上難免出現許多失誤，讓同事長輩難以認同。
2013年4月15日 星期一
2013年4月12日 星期五
2013年4月11日 星期四
感謝袮為我死在十架上
當我，一邊看著悲慘世界，心情跟著裡面的角色，高低起伏。
夢想，自由，憤怒，愛情，委屈，貧窮，恐懼，焦慮，喜悅，各種美麗的形容詞，各種情緒的狀態，儘訴。
看到接近最後，我奔潰的哭了。
律法，跟饒恕。
想到在今早讀加拉太書的時候，才提到的律法的咒詛。
那種窮追不捨、嚴厲，必要追討到底的律法的鏈鎖，沒有一點仁慈，沒有一點彈性，犯了就是犯了，不在乎你當初是不是因為貧窮而犯罪，不在乎你當初是否因為走頭無路無心而犯罪。在律法的前面，我們都要被審判。在律法前面，面對接受punishment。
當我們一心要歸服律法，依循只有依靠遵行律法才能得到自由的體制時，我們卻反而成了律法的奴隸（看了悲慘世界終於懂為什麼要用“奴隸”這個我們不熟悉的詞，不自由，無法跳脫的框架與限制，可以作為我們思維的框架吧）。我們一心依靠我們的好行為，認為這才是取悅他人的方式。依靠好行為，期待得到稱讚與救贖。
2013年4月10日 星期三
Dream of dream.
哇嗚，我不要變成這樣～
沒有夢想的時候：
想點今天、明天的事，毫無計劃的一步一步向前走．碰到有趣的事情，就覺得高興，否則就馬上感到悲傷或者憂鬱，漂泊度日。
自憐自哀，陷入無盡的孤獨裡，難以自拔。因為沒有任何的夢想，也就沒有了想做些什麼的慾望。
懷抱著夢想，每天都能感受到幸福．
挑出１年內發生的事情，找出他們的意義。
把夢想立出來，就會知道該花心思的地方。
沒有夢想的時候：
想點今天、明天的事，毫無計劃的一步一步向前走．碰到有趣的事情，就覺得高興，否則就馬上感到悲傷或者憂鬱，漂泊度日。
自憐自哀，陷入無盡的孤獨裡，難以自拔。因為沒有任何的夢想，也就沒有了想做些什麼的慾望。
懷抱著夢想，每天都能感受到幸福．
挑出１年內發生的事情，找出他們的意義。
把夢想立出來，就會知道該花心思的地方。
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