開學第一天

6.30鬧鐘響了,今天早上去醫院展開我這學期的第一次見習。
前一天在想,當我見到醫生或者心理師該怎麼辦...
幸好我是跟室友學姊一起去門診見習.她的早安聲,把我從頼床的狀態叫醒.不舍得也要舍得~
然後開始換衣服,吃早餐,禱告,求神開我的眼睛可以有好的學習。

到醫院的時候才7.45,還沒進到門口,就發現自己竟然忘了帶最重要的東西--白袍!!!用依依不捨的眼神看著她,馬上又跳上機車,踏上回中正的路,阿~我這個笨蛋！！！
去到醫院，已經開始第三個個案了，護士小姐叫蘇姊，學姊提醒說對他們都要非常的有禮貌。
總與看到醫生了～感覺皮膚很好（哈,不是重點！XD)

有跟到剛來初診,但是不太願意說出自己的心事的,有代替孩子來問的,還有馬上強制住醫院的病人(找了幾個警衛當場強制住院,因為服藥性差,且沒有人照顧),懷疑Torrett's的孩子,酒精上癮的等等。

各種各樣的問題,不同的症狀,心理的(反覆的rumination,anxiety,worry,poor mood control),生理行為的(失眠,poor appetite,loss of 興趣,無法工作).
但是不能只有看到外面的問題,通常背後可能有的問題或壓力,例如:感情問題(父母,夫妻,親子,兩性,朋友問題),經濟問題,親人過世,工作,課業壓力等等.

而在當中,不同的人遇到相同的事情,卻不是所有人都會崩潰,當中可能調節的因素,讓人的反應有所差異的有:家庭或社會系統的支持(如果你的家人,社會的支持資源是開放的,接鈉的,足夠的,就比較有可能走下去);自己的自信心(自我接訥的程度,自尊心,如果自己對自己的看法是正面的,就算遇到了很困難挑戰的事情,還是可以正面的面對它);情緒調節方式,從信仰的角度去看待事情,等等.

再來,當你面對了這堆問題了,人就會想要尋找出路,舒緩的方式。有的人選擇使用負面積消極的方式,例如:抽過多的煙,喝過多的酒,拼命玩game到上癮的程度,甚至有更極端的,用自殺結束生命,企圖使用這些方式來解決問題,舒緩壓力。而有的人則使用運動,學習放鬆技巧,洗頭按摩,聽音樂,看電影,逛街,聊天,提升交朋友的技巧來面對壓力。

我也來思考一下自己的壓力,自己面對的方式,自己的態度,性格,還有可以解決的資源和面對的方式吧!
Hope won't be loss of control.
But if yes,just too hard sometimes.
Relax,但是要開學了...開始學習的旅程了,加油阿!!