see

接納當下發生的事情.
最好的方法是,記錄.

對於會談,我不知道是怎麼一回事.
技巧的學習,需要調整.
報告們在前頭呼喚我.
不夠好,不夠好,讓人心惶惶.
這幾天幸運遇到非主流的人,
拉了自己一把,讓原本在充滿架構的迷茫中,
得到一絲絲的釋放.

學長說,
人性.
學姊說,
歷程.
而我正在的做法是,制式,因此很抽離,也很偏離.
我在我的無能感裡頭.
想要抓住些甚麼答案,來安撫我的心.
可是他們的答案好像海綿寶寶,
軟軟的,跨越我原本的思緒.

足夠的陪伴,包容,理解,欣賞..
而不是我的理論和我的期待(我的成就)
很多事情,不是抓到一個答案就能讓焦慮停止的.
那我到底,甚麼時候,心才能安定?
不再是為了恐懼而前進,而是一股因喜悅而享受或前進.

總是很努力的跨越欄杆,
心,卻可能活在過去的美好,
或者是未來的可能.
卻,不是,當下.
我醒著嗎?我的心現在在哪裡?

<當下,繁花盛開>的這段話,
還蠻流動的:
"我們只認識並領悟,事情早已完美,他們本來的面目就很完美(哇,包括我現在的學習狀態,我的心理狀態?)
擁抱這一刻的圓滿,不附加任何多餘的概念,領會到這一刻有印發下一刻的潛力,
這潛力中帶著純淨與朝氣...不要讓所知的多餘所做的,然後從中採取行動,立場與嘗試.

where are you.
in love,
in hatred,
in confuse,
in sadness?

stay and talk to yourself.
how are you?
先成為你想要的另一半,
你就是在善待自己.