感受

隱藏跟掩飾得很好。
連自己都認不出來。
但其實卻在隱隱作痛。

去了哀傷工作坊，發現自己確實有很多傷口需要回到案發現場，再經驗，用長大後的眼光看一些事情，讓長大後的自己跟小時候的自己說一說話。
淚水是會一直不斷流下來的。
可是我的目的不是要馬上快樂、正向，而是能不能接納我自己也可以有這些情緒，接納他們，拍拍自己，抱抱自己。
很難，需要愛，來進行。
愛人如己。
希望自己先療癒後，就有能力療愈別人。
可以感受到除了擔憂專業技能不足的焦慮，還有生命素質的需要的焦慮。
辛苦了。