今天是星期四,是很累的一天.
但是也是收穫很多的一天.
星期四早上9點要上課到12點.
團體治療.
會期待每次上課前同學們帶的團體.
今天玩的遊戲是毛線球.
有點小驚喜,因為大一的時候在光鹽社有玩過這個分享性的遊戲.
就是大家圍圈圈坐下來,然後選一個人,把毛線丟給他,
說一句讚美他或者想要回饋他的話.
其實如果是聚焦在讚美或者回饋,會比較明確(但是比較限制).
我似乎自己講了自己想講了,
大部分是對別人的感謝(例如:謝謝用心的助教學弟,謝謝同學陪我練習治療技巧,謝謝同學教我東西,還有給予鼓勵跟祝福~是不是離題了呢?~XD)
毛線跑了2輪.
很驚喜自己收到了4個人的"話".
(事後大家分享,平時很少有機會可以這麼正式的去表達自己的想法或者謝意,這個是一個蠻好的機會,有的人期待,有的人則覺得害羞,不自在).
我的同學們,一個謝謝我對他的照顧,一個謝謝我跟她一起練習治療時候的傾聽.
2個學妹,一個謝謝我跟她聊天(呵呵,是她主動邀請吃飯吧^^),還有1個說,可以一起聊天,跟提醒她唸書.(其實是我也需要一個人一起提醒進度拉).
其實,真的是很意想不到他們的appreciate.很高興,也很感動.
看著眼前的毛線拉成不同方向的線路,還有線的張力.
才發現平時人與人之間有著這樣的network,還蠻奇妙的.
為著能有這樣的互動,感到感動.
[老師分享了一些here and now 的看法,說了一句很有道理的話:如果讓別人來得到的只是理性上的"標準答案",這樣的答案或許不一定就是適合他.善用體驗,當下的體驗若能讓他回去想很多,有很多的迴響,就是影響力了.]
下午,上認知治療,其實有點緊張,因為要分析的data還沒有分析完.
我喜歡老師每次的mood check,讓我們可以分享當下,還有收穫.是很珍貴的會心時刻.
下課跟老師討論data,看來需要趕快分析ANT,還有寫受試者跟研究方法的部分...
下星期二要報告.
小組也很enjoy,最震撼我的一句話是,我們最大的喜樂是神永遠與我們同在.是多大的盼望跟安慰.
He loves me.
不管在哪裡,不管去哪裡.
而且,記得,耐心等待必要歡呼.
然後想通了跟同學之間的差異,各自的優點,弱點,不需要比較.可以互相學習,讓自己更好.
但是一些的缺乏,不代表,全人的不足.
盼望,不至於羞愧.會羞愧,是覺得自己不足夠,覺得自己缺乏.
但是因為神的愛,已經給了我們,恩典已經賞賜給我們了.
願,自己在祂里面有安全感.
加油!
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