焦慮源自於追求完美跟接納

焦慮源自於擔心實現了弱者的不堪狀態.
做不好,又會怎麼樣?
會失敗,被別人看不起.
又會怎麼樣?
日子會很難過,會影響我的未來...
但是未來是如此的廣大,一個小點不會,又怎麼會影響這麼深遠呢?
基礎要打好是真的,但是一個螺絲會影響整台機器,一個錯誤會影響整個人生,卻又不那麼絕對.
因為人生有許多的機會跟變化.
就像我高中某題代數可能不會算,仍不會影響現在的我.
重點是態度,如果我不會了,我是否就放棄,說自己就是爛,然後逃避...
還是,我想辦法鼓勵自己,想辦法找到原則,然後去尋找解決方式.
我害怕被別人看到,或者是面對我並不完美,我能力不足這個事實.
而且我堅信別人對我的喜歡來自於此(僵化的想法,來鬆動一下~)
別人喜歡我有沒有別的可能性?(這樣就很像我一定要保持很瘦,別人才會喜歡我的想法一樣~但是我發現身邊有些胖胖的人,很受大家歡迎,是因為他的個性,而不是身材).
親愛的,
容許自己犯錯,
自己不完美,這件事情.
很難厚,慢慢來.
會慢慢發現,不完美,不會死,這件事情.
但是要學習為自己的行為,負責任,盡力而為.
不過,如果真的不好,真的不會死.
加油.